ミネラル豆乳ダイエット

こんにちわん

実は、酷いマリッジブルーになってたので
久々の更新となってしまいました

おかげで見事５日で３キロ痩せることができましたゎ-ぃ


この調子であと５キロ痩せたい！！っっっでも、
残念ながらマリッジブルーを脱出してしまったので
食欲も戻り、またリバウンドしそうな勢いです


そんなわけで、いつぞやか（あれは昨年末だったような？）
ＴＶで森山中の村上さんがやってたダイエット
「ミネラル豆乳ダイエット」ってのをやり始めました。

朝食をね、豆乳と野菜ジュース各200ｍｌ飲むだけなのね。

でも、私朝ごはんだけはキチンと食べたいんですよ。
あと、おトイレが非常に近いのであんまりにもガブガブ朝飲むと
通勤中にぐるぐる……になってしまうしね(爆)

なので、誘惑の少ない昼間にやってます。

ホントは、これ、無調整豆乳が良いらしいのですが、、、
私、豆乳大キライなんですよね。。

調整豆乳ですら飲めない。。。。

なので、ＴＶでは別々に飲んでましたが、
野菜ジュースと混ぜちゃってます。

しかも、野菜ジュースも
野菜生活の紫色かアセロラのに限る！
だってそれ以外だと、豆乳の味が全面にでちゃって飲めないんだもん。。。



そんなわけで、やっぱり自己流です。
効果はいまのところよくわかりません(笑)

腹もち良いって言ってたけど、普通におなか空くしなぁ〜

唯一今感じてる効果は、食事代が安く済むってことかなぁ